Bien dormir est l'une des habitudes fondamentales pour maintenir la santé de notre corps, car pendant le sommeil, le corps humain effectue de multiples processus de réparation et de régénération cellulaire. Cependant, Rares sont ceux qui accordent l’importance d’un bon repos.
Certaines personnes souffrent de symptômes et d’inconforts nocturnes qui les empêchent d’avoir un sommeil de qualité adéquate. L'un des plus fréquents est crampesce qui peut signifier une maladie ou une pathologie sous-jacente.
Selon la Bibliothèque de médecine des États-Unis Clinique Mayo, Les causes les plus fréquentes des crampes nocturnes sont la fatigue et les problèmes nerveux. « Le risque de souffrir de crampes nocturnes dans les jambes augmente avec l’âge. Les personnes enceintes sont également plus susceptibles d’en être atteintes », affirment les spécialistes.
«Les crampes musculaires nocturnes sont plus fréquentes chez les personnes de plus de 40 ans», déclare Rozan Razzouk, MD, médecin de premier recours chez Baptist Health Primary Care, cité par le portail Baptisthealth.
Certaines des maladies qui peuvent se manifester par des crampes pendant le sommeil sont insuffisance rénale, lésions nerveuses dues au diabète et problèmes de circulation sanguine.
D'autre part, les médecins des médias susmentionnés indiquent que certains médicaments qui augmentent la production d'urine peuvent provoquer des crampes nocturnes dans les jambes ; cependantla raison est inconnue.
Il est important de différencier les crampes nocturnes du syndrome des jambes sans repos, puisque ce dernier se caractérise par le besoin de la personne de garder ses jambes en mouvement lorsqu'elle s'endort. « Le syndrome des jambes sans repos n'est généralement pas douloureux et les symptômes durent plus longtemps que les crampes nocturnes dans les jambes. »», expliquent les professionnels de santé.
Il existe une longue liste de causes pour lesquelles une personne peut souffrir crampes nocturnes. S'il y a une augmentation de la fréquence de ce symptôme, il est conseillé de consulter immédiatement un spécialiste pour prévenir la progression de maladies telles que :
- Insuffisance rénale aiguë
- Maladie d'Addison (insuffisance surrénalienne)
- Trouble lié à la consommation d'alcool
- Anémie
- Maladie rénale chronique
- Cirrhose (processus de guérison du foie)
- Hypertension artérielle (hypertension)
- Hyperthyroïdie (thyroïde hyperactive)
- Hypoglycémie
- Hypothyroïdie (thyroïde sous-active)
- la maladie de Parkinson
- Maladie artérielle périphérique
- Neuropathie périphérique
- Sténose du canal rachidien
- Diabète de type 1
- diabète de type 2
