Dans le calme apparent de la nuit, le bruit gênant des ronflements peut cacher des dangers inconnus. Selon les experts en la matière, en plus d’être une cause de désespoir pour ceux qui partagent un lit avec un ronfleur, La recherche médicale a mis en évidence une série de risques associés à cette activité nocturne apparemment inoffensive.
Ci-dessous, nous partageons les possibles dangers cachés qui pourrait avoir un impact significatif sur la santé de ceux qui émettent des bruits de respiration pendant leur sommeil, cela vous permettra d’être vigilant ou d’alerter vos proches pour éviter des complications ou des maladies.
Il Manuel de médecine MSD définit le ronflement comme « un son rauque produit dans le nez et la gorge pendant le sommeil », ce qui est assez courant et devient encore plus fréquent avec l’âge.
Les chiffres officiels révèlent que Environ 57 % des hommes et 40 % des femmes ronflent. « Dans très peu de cas, le ronflement est léger, normalement il est perceptible et parfois il est suffisamment fort pour être entendu depuis une autre pièce », soulignent les experts.
Le ronflement est causé par le relâchement des tissus mous de la gorge pendant le sommeil, notamment ceux du palais mou, car Pendant la période de sommeil, la rigidité diminue, ce qui les rend plus sujets aux battements de battements.
En règle générale, le ronflement est le symptôme d’un certain type de troubles respiratoires du sommeil. « Ces troubles peuvent aller du syndrome de résistance des voies respiratoires supérieures au syndrome d’apnées obstructives du sommeil (SAOS). Ces maladies diffèrent principalement par le degré d’obstruction des voies respiratoires (ou des voies respiratoires) et par la localisation de l’obstruction », indique le manuel.
Ces troubles peuvent affecter les activités quotidiennes de ceux qui en souffrent, car ils provoquent une somnolence diurne, un blocage respiratoire ou une sensation d’étouffement et des obstructions respiratoires au repos. En outre, Les personnes atteintes du syndrome d’apnée obstructive du sommeil courent un risque accru d’hypertension artérielle, d’accident vasculaire cérébral, de maladie cardiaque et de diabète.
Parmi les facteurs qui augmentent le risque de souffrir ronflement Ceux-ci incluent : l’âge avancé, l’obésité, la consommation d’alcool, la congestion nasale chronique, la petite mâchoire, la ménopause, la grossesse et les anomalies pouvant bloquer la circulation de l’air.
Si vous ronflez fréquemment et présentez en outre des symptômes alarmants tels que des épisodes d’absence de respiration ou suffocation pendant le sommeil (dont peut être témoin un partenaire de lit), maux de tête au réveil le matin, somnolence pendant la journée, obésité et hypertension artérielle, il faut consulter un spécialiste pour éviter des problèmes de santé majeurs.
