Écouter de la musique dans la circulation peut vous détendre, mais le manque de concentration est un risque – Jornal da USP

Par Alessandra Ueno

Lorsque nous conduisons, il est courant d’allumer la radio et d’écouter de la musique. Mais le doute est aussi courant : cela ne nous distrait-il pas ? Écouter la radio et conduire en même temps sont des tâches qui ne sont pas effectuées avec la même concentration par le cerveau. « En fait, le cerveau humain n’est pas capable de se concentrer sur plusieurs choses en même temps, ce qui se passe, c’est qu’il a la capacité de basculer rapidement entre différentes tâches », explique le neurochirurgien Saul Almeida, directeur de la salle d’urgence de neurochirurgie de la Hospital das Clínicas de la Faculté de médecine de l’USP.

Ainsi, on a l’impression de pouvoir réaliser plusieurs actions, mais Almeida ajoute : « Nous allons réaliser ces tâches de manière incomplète ou superficielle. Cela se produit parce que la tension dans le cerveau est répartie entre ces différentes tâches, et le résultat est une diminution de la qualité de ce que nous faisons et, en plus, lorsque nous passons rapidement d’une tâche à l’autre, vous finissez par surcharger votre cerveau ».

D’autres facteurs rendent encore plus difficile ce passage rapide d’une activité à l’autre, notamment lorsqu’il s’agit d’écouter de la musique. Marcelo Costa, professeur à l’Institut de psychologie de l’USP, explique comment les stimuli sensoriels font cela : « Nous sommes constamment à la recherche d’informations de notre environnement : visuellement, auditivement, bref, tous les stimuli recruteront toujours automatiquement notre attention. . Lorsque je veux faire attention à quelque chose, par exemple lire un texte, un article, j’utilise un mécanisme d’attention volontaire, c’est-à-dire que je contrôle où je veux concentrer mon attention. Cependant, nous sommes toujours à la merci de ces autres stimuli sensoriels, je veux dire, que je me concentre volontairement ou non sur ce point, si la porte de mon bureau claque, je cesserai d’y prêter attention, car cet autre stimulus a attiré mon attention de façon intense ».

La même chose se produit lorsque vous écoutez de la musique. « Le fait que nous aimions la musique qui a commencé à jouer rendra ce stimulus plus visible : tout cela, ajouté, augmente les chances que la musique attire automatiquement mon attention », ajoute Costa.

Volume

Un recherche réalisée par le magazine express automatique et à travers le réseau IAM RoadSmart compare différents genres de musique tels que le classique, la pop et le heavy metal, au volume maximum. La conclusion de l’étude était qu’en général, le heavy metal est très distrayant pour le conducteur, tandis que la musique classique le maintient très détendu – ce qui n’est pas non plus considéré comme un point positif. Cependant, beaucoup était dû au fait que le volume était au maximum.

« La musique peut en effet affecter notre façon de conduire, elle peut distraire l’attention du conducteur et affecter sa concentration. Lorsque nous partageons notre activité cérébrale entre deux tâches, nous finissons par réduire notre perception et notre temps de réaction au volant. De plus, la musique forte peut rendre difficile pour le conducteur d’entendre les sons importants tels que les sirènes, les klaxons. Cela peut également affecter les gens de différentes manières, selon le volume de la musique, le type de musique écoutée et le niveau d’expérience du conducteur », explique le neurochirurgien.

Équilibre

Cependant, même si le cerveau n’est pas capable d’écouter de la musique et de prêter attention à la route en même temps, se détendre au son de la radio a toujours des avantages, comme le dit Costa : « L’une des raisons pour lesquelles la musique nous rend réduire notre notre préoccupation est exactement l’objectif. Lorsque nous écoutons une chanson, comme elle a cette capacité à nous affecter émotionnellement, en particulier une chanson que nous aimons, elle attirera notre attention sur les composants de cette chanson. Même si je continue à penser au problème, une partie de mon attention sera connectée à la musique, atténuant l’impact de ce problème. Ce sentiment positif contrebalance les aspects négatifs de ce problème.

Almeida donne un conseil pour minimiser la perte de concentration lorsque les facteurs susmentionnés sont présents : « Pendant que vous conduisez votre voiture, il est important d’essayer de choisir une musique qui vous est agréable, en la gardant à un volume sûr pour éviter les distractions et garantir votre sécurité et celle de votre véhicule ».