Le Brésil

La Campagne mondiale contre les accidents vasculaires cérébraux souligne l'importance de l'exercice physique – Jornal da USP

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Dans cette édition de la chronique Minute du cerveau, Le professeur Octávio Pontes Neto parle de l'AVC et du rôle de l'activité physique dans la prévention de la maladie.

Le 29 octobre est célébrée la Journée mondiale de l'AVC, deuxième cause de décès dans le monde, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS). La maladie, dit le professeur, peut toucher une personne sur quatre au cours de sa vie. Mais en contrôlant les facteurs de risque cardiovasculaire et cérébrovasculaire, 90% des cas peuvent être évités.

Pour cette raison, la Campagne mondiale de lutte contre les AVC vise cette année à montrer l'importance de l'exercice physique, informe l'expert. Ainsi, Pontes Neto commente qu'un mode de vie sédentaire «est un facteur de risque important d'AVC, expliquant que 36% du risque est imputable à la maladie». Une enquête récente de l'OMS a révélé que jusqu'à 47% de la population brésilienne adulte ne pratique pas l'activité physique minimale recommandée par semaine.

Selon le professeur, pour ne pas être considéré comme sédentaire, l'individu doit pratiquer au moins 30 minutes d'exercices physiques, cinq fois par semaine. Et il prévient que «l'exercice contribue à réduire le risque de maladies cérébrovasculaires».

Écoutez le lien au-dessus de la colonne complète Minute du cerveau.


La minute du cerveau
La colonne La minute du cerveau, avec le professeur Octávio Pontes Neto, sera diffusé tous les mardis à 9h00 sur Rádio USP (São Paulo 93,7 FM; Ribeirão Preto 107,9 FM) et aussi sur Youtube, avec une production de Jornal da USP et TV USP .

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