Le Brésil

La pratique des instruments de musique a aidé à lutter contre l’anxiété pendant une pandémie – Jornal da USP

Selon la plateforme d’emploi GetNinjas, entre avril et septembre de l’année dernière seulement, la demande de cours de musique a augmenté de 31 % au Brésil ; à São Paulo, les cours de musique en ligne ont augmenté de 93 %

Par Rubens Avelar

S’engager dans la pratique d’un nouvel instrument peut aider à contrôler l’anxiété, quel que soit le niveau de l’apprenant – Photo : publicité

Au milieu de l’angoisse de l’isolement social imposé par la pandémie, de nombreuses personnes ont décidé de se lancer dans de nouvelles activités et d’explorer des compétences jusque-là inconnues, comme apprendre à jouer d’un instrument de musique. La musique n’a jamais été aussi chaude. Entre avril et septembre de l’année dernière seulement, la demande de cours de musique a augmenté de 31 % au Brésil ; à São Paulo, les cours de musique en ligne ont augmenté de 93 %, selon les données de la plateforme d’emploi GetNinjas.

Et ceux qui ont investi leurs énergies dans l’acquisition de nouvelles connaissances ont fait mouche, selon André Villela, chercheur dans le domaine de la psychologie à la Faculté de philosophie, sciences et lettres (FFCLRP) de l’USP. Selon le psychologue, tout apprentissage est bénéfique et, dans le cas de l’instrument de musique, il comporte « des aspects très particuliers, comme le maniement, l’écoute attentive des timbres, des notes, des sonorités musicales, la lecture d’un chiffre ou d’une partition, et tout cela équation qui aboutit finalement à la musique ».

Le scénario de cet apprentissage est classé par Villela comme très motivant et il ajoute qu’« il y a des indications qu’apprendre à jouer d’un instrument » peut se refléter positivement sur la mémoire, éveillant l’intérêt pour l’histoire elle-même ou celles d’« un certain lieu, un peuple , une culture , dans un dialogue très démocratique ».

Un autre aspect mis en évidence par le chercheur était le bien-être et le pouvoir de combattre, par exemple, l’anxiété, un sentiment intensifié par la pandémie. Villela dit que s’engager dans la pratique d’un nouvel instrument peut aider à contrôler l’anxiété, quel que soit le niveau de l’apprenant. Avancé ou débutant, « ces bienfaits pour lutter contre l’anxiété se produiront de la même manière », ajoute-t-il.

Un exemple de qui a décidé d’investir dans la musique était André Pádua. L’étudiant de 24 ans dit qu’il voulait reprendre des cours de musique, car il jouait déjà de la guitare et de la guitare, et à cause de la pandémie, il a décidé de se perfectionner musicalement et d’apprendre à jouer d’un nouvel instrument, le cavaquinho. André dit que l’attitude a apporté de nombreuses améliorations à sa vie quotidienne, modifiant sa routine et rendant ses « journées moins lourdes ».

Professeur et musicien du groupe Kilotones, João Paulo Barrionovo fait partie du projet Capacitarte, destiné aux personnes handicapées (PCD) et approuvé par le Programme national de soutien aux soins de santé pour les personnes handicapées (Pronas/PCD). Selon le professeur de musique, il y a plusieurs cas de ses élèves qui ont commencé des activités musicales pour contrôler des maladies, notamment l’anxiété, la dépression et les troubles de la personnalité. Et, dit-il, « ils aident beaucoup ».

Barrionovo dit que non seulement les personnes souffrant de problèmes de santé mentale peuvent être soulagées par la musique, mais également les professionnels ayant des activités stressantes, tels que les avocats, les médecins, les dentistes, peuvent faire de la musique comme thérapie. Et, parlant de l’importance de l’activité musicale et de son augmentation pendant la pandémie, le musicien dit qu’il a des élèves adultes qui ont dû arrêter plusieurs activités, avec des difficultés financières, mais n’ont pas quitté la musique.


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