Le Brésil

Quelles chaussures de running, à semelles hautes ou minimalistes ? – Revue USP

Certaines études indiquent que les modèles rembourrés offrent de plus grandes chances de blessures et d’atrophie des muscles des pieds, mais la science n’a toujours pas de réponse définitive

Les chaussures sont conçues pour protéger les pieds des pierres, des épines, du verre brisé et de l’asphalte chaud pendant que le porteur marche ou court, en plus de prévenir les blessures et les blessures. Mais, explique le professeur Paulo Santiago, dans un article publié à la fin de l’année dernière sur le site moyen a ouvert de nouvelles discussions sur les avantages des baskets, en comparant celles à semelles aux minimalistes, le sujet de cette édition de la chronique science et sport.

Le professeur Santiago dit que l’utilisation de chaussures de course fait l’objet de discussions depuis longtemps, car les êtres humains ont passé de nombreuses générations à courir, à chasser et à d’autres activités sans utiliser de chaussures avec rembourrage. Selon les données présentées dans l’article, les baskets atrophient les muscles des pieds et peuvent même provoquer une fasciite plantaire, une inflammation de la plante du pied.

Selon Santiago, la science n’a toujours pas de réponses à la question. Pour savoir si les baskets protègent les pieds des blessures ou atrophient les muscles du pied, de nombreuses recherches restent à faire, dit-il. Ce que l’on sait, c’est que de nombreux coureurs achètent des chaussures de pêche ou des chaussures d’eau, comme celles utilisées sur les jet-skis, pour courir, car elles sont plus légères et plus confortables pour les pieds. Et, aussi, que certaines chaussures à semelles hautes favorisent de meilleures performances en compétition.

Pour ceux qui aiment le sujet, la rubrique sciences et sport est ouvert aux suggestions de thèmes pour les éditions futures, qui peuvent être faites par e-mail ou par des commentaires sur le chaîne de colonnes sur youtube. La seule restriction est qu’ils sont liés à la science et au sport.


sciences et sport
La colonne sciences et sport, avec le professeur Paulo Santiago, est diffusé tous les vendredis à 10h00, sur Rádio USP (São Paulo 93,7 FM; Ribeirão Preto 107,9 FM) et également sur Youtube, produit par Jornal da USP et TV USP.

.

politique d’utilisation
La reproduction des articles et des photographies est libre en citant le Journal of USP et l’auteur. Dans le cas de fichiers audio, les crédits doivent être attribués à Rádio USP et, si expliqué, aux auteurs. Pour l’utilisation des fichiers vidéo, ces crédits doivent mentionner TV USP et, si précisé, les auteurs. Les photos doivent être créditées en tant qu’images USP et le nom du photographe.

Vous pourriez également aimer...