Raúl González a parlé de l’accident de santé qui l’a obligé à faire une pause dans ses activités personnelles et professionnelles. Le présentateur vénézuélien a profité du moment pour réfléchir sur sa santé, son mental et son exercice.
« Après 14 jours sans aller au gymnase à cause de la bronchite qu’il m’a donnée, aujourd’hui je suis revenu et j’ai brûlé près de 500 calories », a déclaré González dans une vidéo qu’il a publiée sur son compte Instagram.
Le natif, concentré sur l’amélioration de ses temps dans différentes activités, a surpris par son changement physique à 51 ans.
« Chaque jour, je me rends compte à quel point il est important d’avoir une bonne alimentation et de s’entraîner. Au-delà de ce que je me vois, c’est ce que je ressens », a-t-il souligné.
« Après être sorti de cette bronchite, le médecin m’a dit de ne pas m’entraîner aussi dur », a déclaré le présentateur de télévision, qui a ajouté: « Entraînez-vous et prenez soin de vous. »
Ce n’est un secret pour personne que Raúl González a eu des problèmes de poids dans le passé et suit un régime strict. Le créole a également profité des bienfaits physiques de l’exercice.
une obsession
Après avoir atteint le poids recommandé, Raúl González a essayé de modeler les muscles de son corps et est devenu obsédé par les régimes.
« L’obésité m’a affecté à bien des égards, car depuis que je suis né, j’ai du mal à être gros. J’ai vécu comme un enfant, un adolescent et un gros adulte », a-t-il déclaré lors d’une précédente interview avec People En Español.
De même, le créole a rappelé que lorsqu’il pesait près de 140 kilos, il a eu une crise de santé qui l’a envoyé à l’hôpital. « Toutes mes valeurs ont explosé : cholestérol, triglycérides et tension artérielle. J’avais une gastrite, une oesophagite et une hernie hiatale. J’ai eu très peur parce que je ne savais pas quoi faire ni par où commencer », se souvient-il.
Pour Raúl González, la partie émotionnelle a été la plus difficile à gérer. « J’ai toujours eu un complexe parce que j’étais le plus gros de tous et ils se moquaient de moi. J’en suis venu à détester mon propre corps, qui j’étais, à quoi j’étais, à quoi je ressemblais. J’ai grandi traumatisée, déprimée et frustrée. Complètement conscient de tout : les vêtements, les surnoms et l’intimidation », a-t-il reconnu.
