Une longue vie sans maladies oculaires est-elle possible ? – Revue de l’USP

Le vieillissement a beaucoup à voir avec la fréquence des maladies oculaires qui altèrent la vision et c’est ce dont parle le professeur Eduardo Rocha dans sa chronique. « Glaucome, cataractes, problèmes rétiniens et cornéens sont plus fréquents chez les personnes âgées », précise-t-il. « Des études montrent que les problèmes héréditaires et les influences environnementales peuvent accélérer ou protéger la santé visuelle. » Il s’avère que les mécanismes ne sont pas encore bien connus, mais il est possible d’observer que des centenaires vivant à São Paulo présentaient une bonne santé oculaire, tandis que d’autres personnes, encore jeunes, se présentaient à la clinique avec des problèmes de santé typiques et plus fréquents de les personnes âgées.

Selon le chroniqueur, les facteurs de risque les plus connus sont liés à la protection offerte par un apport calorique plus faible. « Notez que je ne parle pas de malnutrition ou de famine, mais de recevoir des éléments en quantité et qualité appropriées, ainsi que l’activité physique, qui sont reconnus comme protecteurs de la santé, y compris la santé des yeux. » La recherche en santé au cours des dernières décennies a montré que la restriction calorique et l’activité physique maintiennent les mécanismes de réparation des tissus actifs, contrôlent l’inflammation exagérée et améliorent les performances métaboliques et l’activité hormonale.

D’où l’importance de prendre soin de ses yeux et de rechercher une bonne santé par des mesures saines telles que la pratique d’une activité physique et la restriction des excès alimentaires, encore les meilleures recettes pour prolonger plus longtemps le fonctionnement de la vision.

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