Après les festivités de décembre, où les tables regorgent de boissons alcoolisées, de délices culinaires et de tentations irrésistibles mais pas très saines, Il est fréquent de ressentir le besoin de revitaliser notre organisme, et notamment, de donner un répit à notre organe purificateur : le foie.
Les experts de la santé indiquent qu’il s’agit de l’un des organes les plus importants du système digestif, car il remplit la fonction de réguler la plupart des niveaux chimiques dans le sang et d’excréter un produit appelé bile, qui aide à décomposer les graisses et à les préparer à la consommation. digestion et absorption ultérieures, comme indiqué par l’organisation Santé des enfants de Stanford Medicine.
Cet organe situé dans la partie supérieure droite de la cavité abdominale, sous le diaphragme et au-dessus de l’estomac, du rein droit et des intestins.peut subir des dommages dus à divers facteurs, principalement une mauvaise alimentation pendant une période prolongée.
En tenant compte de cela, nous partageons ci-dessous deux boissons naturelles qui, selon le portail Mieux avec la santé Ils sont conçus dans le but de détoxifier et de rajeunir cet organe vital après une saison d’excès.
Les experts soulignent que ces infusions promettent non seulement un soulagement après des jours de fête, mais aussi Ils offrent la possibilité de purifier notre système, offrant une alternative saine et rafraîchissante pour renouveler la vitalité du corps.
Jus de pomme et cannelle
Ingrédients
- 2 pommes rouges
- 1 bâton de cannelle
- Eau
Pas à pas
1. Lavez et coupez les pommes en deux en jetant les pépins.
2. Coupez-les en petits cubes sans retirer la peau.
3. Placez les cubes dans un récipient rempli d’eau fraîche et réservez.
4. Mettez une casserole avec un verre d’eau à ébullition. Lorsqu’elle atteint le point d’ébullition, ajoutez le bâton de cannelle.
5. Baissez le feu, couvrez la casserole et laissez cuire la cannelle quelques minutes.
6. Éteignez le feu et laissez le liquide se réchauffer un peu.
7. Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez-les.
8. Servir, ajouter quelques glaçons et consommer aussitôt.
Eau de fraise, pastèque et romarin
Ingrédients
- Pastèque (au goût)
- 1 branche de romarin
- 1 tasse de fraises (170 g)
- Eau
Pas à pas
1. Lavez et égouttez les fraises.
2. Retirez les feuilles et coupez-les en carrés ou en tranches.
3. Prenez la quantité de pastèque souhaitée et retirez les graines.
4. Mettez les fruits et un peu d’eau dans le mixeur et mixez.
5. Retirez la branche de romarin et ajoutez-la à la boisson.
6. Remuer avec une cuillère pour bien intégrer le tout.
7. Servir et consommer immédiatement.
