Selon les psychologues, il existe 5 « habitudes » que partagent les couples qui entretiennent des relations saines. Alors, si vous avez trouvé « la bonne personne » (ou du moins c'est ce qu'il semble être) et que vous voulez que les choses se passent bien, vous devez garder ces petits détails à l'esprit :
- Réciprocité : Selon les experts, les couples qui fonctionnent le mieux sont les couples démocratiques, c'est-à-dire les relations horizontales et non verticales, sans dynamique de domination et de soumission, où aucun des deux n'a de pouvoir sur l'autre. En ce sens, ils expliquent qu'il ne s'agit pas toujours de chacun à 100% mais d'un échange équilibré : « Un jour tu seras celui qui donnera le plus, à un autre moment ce sera l'autre personne, en tenant compte de la situation et les besoins de la personne. »
- Territorialité : Il ne s'agit pas de jalousie ou de possessivité mais plutôt d'une territorialité personnelle qui vous définit en tant qu'individu. Une sorte de terrain privé territorialement protégé, une sorte d'espace conçu rien que pour vous qui, même s'il irrite l'autre, ne lui appartient pas et ne peut pas en faire partie, comme ce cours de yoga ou ce café entre amis. où vous n’incluriez jamais l’autre. Les spécialistes du sujet affirment que lorsque deux personnes partagent absolument tout, elles perdent leur capacité d’émerveillement. Mais d’un autre côté, s’ils sont complètement éloignés, ils sont en fait séparés. L’équilibre se trouve au milieu.
- Sensibilité et/ou abandon : Cela pourrait se résumer en une phrase : « Ta douleur me fait mal. Votre joie me rend heureux. En fait, ce qui blesse votre partenaire devrait vous blesser, car c’est seulement ainsi que vous éviterez de lui faire du mal. De plus, ceux qui ne sont pas blessés par votre douleur ne vous méritent pas. C'est une question de tendresse, de connexion et de construction.
- Admiration : Les experts disent qu’il peut y avoir de l’admiration sans amour, mais qu’il ne peut y avoir d’amour sans admiration. Il ne s’agit pas seulement d’admirer les grandes réalisations mais aussi les petites tâches et les exploits de la vie quotidienne.
- Respect : Oui, du respect, mais un respect mutuel, qu'il ne faut pas confondre avec la peur ou la vénération. Au contraire, la peur est typique des relations marquées par la violence, qui ne seront jamais saines. Alors que la vénération tuerait le premier postulat : avoir une relation non horizontale. En fait, il faut faire attention à ne pas « idéaliser » l’autre et en faire une sorte de gourou qu’il faut suivre, imiter, obéir. D’ailleurs, respecter, c’est aussi éviter la manipulation, l’exploitation, etc.
Pour les personnes soucieuses de leur santé émotionnelle, ces cinq clés permettraient à un couple de travailler même dans les environnements les plus difficiles.
Prenons note.
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