Il y a quelques jours, je me suis réveillé consumé par l’anxiété que Noël génère en moi. J’ai inspiré, expiré, allumé la télévision et m’apprêtais à préparer le petit-déjeuner, quand soudain j’ai entendu une journaliste de Globovisión demander à son interviewée, une psychologue, ce qu’elle recommanderait à ceux qui ne savent pas comment gérer les festivités.
Ensuite, l’expert a commencé à souligner l’importance de respecter ceux qui profitent de ces rendez-vous mais aussi la nécessité de faire prendre conscience qu’il y a des personnes qui n’ont pas cette coutume familiale, qui traversent un deuil, une maladie ou qui tout simplement ne ressentent pas de sympathie ou émotion face à ces célébrations. .
J’y ai prêté une attention particulière car, comme vous le savez déjà, je n’aime pas ces dates. Décembre m’épuise, me dépasse, me consume. Cela a toujours été ainsi, mais ces dernières années, le sentiment s’est un peu intensifié.
Cependant, comme la vie nous confronte toujours aux choses auxquelles nous essayons d’échapper, mon partenaire adore Noël, au point de vivre en criant un jingle d’Olímpica Stereo FM qui dit « parce que depuis septembre, on a l’impression que décembre arrive » au rythme de Les Corraleros de Majagual.
L’enfer aime la foule dans la rue, les cadeaux sous le sapin, les rituels, etc. Après avoir analysé le sujet et ses nombreuses nuances, j’ai décidé de préparer une sorte de mini guide pour nous aider, nous, les anxieux et ceux qui ont l’esprit de Noël, à mieux gérer ces journées. Va:
-Noël réveille des souvenirs. Compte tenu de ce fait, chacun verra quelle place il accorde à la nostalgie. Mais j’applique toujours la même équation : on ne peut pas changer le passé mais on peut le guérir et construire un présent avec lequel on se sent plus à l’aise. Vous le faites ? Ouais? Donc, tu vas bien. Non? Vous pouvez toujours commencer.
-Les traditions familiales ne sont pas des condamnations ou des mandats incassables. Ergo : gardez ceux que vous aimez et jetez ceux que vous n’aimez pas. Ou mieux encore : créez le vôtre.
-Tu n’es pas obligé de voir de la famille, des amis, des proches, etc., que tu n’aimes pas. Rien ni personne ne vous y oblige. Vous pouvez toujours décider. Et ici je ferai un paragraphe « inconfortable » mais nécessaire : activez vos alertes car les agresseurs sexuels sont plus actifs de nos jours, lorsque les enfants passent plus de temps sans surveillance et parmi de nombreuses personnes, maisons, cadeaux, jeux.
-Ne leur permettez pas de vous critiquer ou de critiquer les autres. Le monde est plein de gens qui ne veulent pas rencontrer leur famille pour éviter les phrases habituelles : « tu es gros », « quels sont ces vêtements ? », « pourquoi tu t’es maquillé ainsi ? », « et le paresseux de Où est ton mari ? », « Et pourquoi ta folle de femme n’est-elle pas venue ? », « Pourquoi ton fils ne mange-t-il pas ceci ou cela ? »
-Respecter le deuil des autres, qu’il soit dû à la migration, à la maladie, au décès, aux séparations, etc. Des événements douloureux surviennent à tout moment de l’année et ne « gâchent » pas les vacances. Au contraire, ce qui est nul, c’est de réprimer les sentiments, de minimiser les autres, de violer leurs émotions. Il faut comprendre que le bonheur ne s’impose pas car « allez, aujourd’hui c’est le 24 décembre ».
– Celle de passer « un Noël heureux, solidaire et familial » pour certains est une tâche impossible et l’envie imposée leur fait mal. Dans ce cas, la meilleure chose à faire est d’abandonner ce mandat social et de passer un Noël PAISIBLE. En fin de compte, c’est ce qui compte.
– Soit dit en passant, les familles sont diverses. Vous et votre mari allez bien. Seul ou seul avec votre fils pareil. Vous et votre chien ou chat aussi. Même toi avec toi. Entre compagnie et solitude : choisissez ce qui vous fait vraiment du bien.
-Ne présumons pas que la façon de vivre Noël soit quelque chose d’universel. Nous ne célébrons pas tous de la même manière. Et celui qui aime respecte l’autre, même s’il n’est pas d’accord avec ses convictions, et sans que cela implique de se forcer à faire ce qu’il ne veut pas ou d’imposer la même chose à l’autre.
Post-scriptum : Ne buvez pas comme des fous. On se noie dans l’alcool, pas dans le chagrin. Aussi, si vous avez des enfants, il vaut mieux rester en bonne santé, rappelez-vous que les frénésie de Noël des parents deviennent les souvenirs ou les exemples de leurs enfants.
Mieux vaut nous connecter avec le spirituel. Noël, c’est aimer, pas consommer ou blesser. J’y travaille. J’espère que vous aussi.
Racontez-moi votre histoire, écrivez-la comme bon vous semble, ensemble nous la façonnons et la partageons. La diffusion des différentes formes d’amour est toujours nécessaire : [email protected]
