Satisfaction immédiate et réalité heureuse

Tous les effets des nouvelles technologies et de leurs usages ne pourront être connus qu’au fil du temps, après les études proposées par les scientifiques sur la base des hypothèses qui leur viennent à l’esprit, bien sûr s’ils obtiennent le soutien financier approprié. Dans sa phase initiale, une face de la médaille est connue : celle des promesses de satisfaction d’un ou plusieurs besoins, des modèles économiques, des publicités, diffusées dans les forums et dans les avis d’experts et de faiseurs d’opinion, désormais appelés influenceurs ou youtubeurs. , parmi bien d’autres termes.

Si l’on part de l’apparition des smartphones tels que nous les connaissons aujourd’hui, véritables ordinateurs personnels et mobiles, nous choisirons l’année 2007, l’émergence de l’iPhone d’Apple et de la technologie d’accès cellulaire 3G, comme date initiale de cette soi-disant nouvelle ère. que nous proposons d’appeler « satisfaction immédiate et réalité heureuse », depuis lors une décennie et demie s’est écoulée, suffisamment de temps pour commencer à apprécier certains changements dans la société et dans le développement de la personnalité de deux générations, la soi-disant génération Génération Z, dans cette dernière les traits de changement de caractère sont plus accentués.

La fluidité est une caractéristique de la société d’aujourd’hui, sans liens, diversifiée et plurielle, mais en même temps plus uniforme et mondialisée, sa vie coule avec les gens, où et quand ils le souhaitent, une société omniprésente, une identité plus universelle avec lui. elle comme épicentre. Une société aux réalités multiples : celle médiatisée par eux-mêmes à partir de leurs expériences directes et toutes les autres réalités médiatisées par des seconds et des tiers, représentées comme contenu dans divers formats et diffusés par divers médias, ou mieux encore, imitées et simulées par des tiers à travers technologies sous forme de réalités virtuelles, étendues ou augmentées. Un monde où ces réalités parfois rivalisent et d’autres fois, rarement, se complètent.

Un trait de caractère auquel ces générations mentionnées ci-dessus sont généralement identifiées est la préférence pour la gratification immédiate. Tout ce que vous allez me donner, donnez-le-moi maintenant !, et avec le moins d’effort possible, pour certains une gratification méritée de droit. Serait-ce : une société à court terme avec des attentes modestes ?

L’autre trait est la préférence pour présenter des réalités heureuses, c’est-à-dire que mettre l’accent sur les bonnes choses vécues, même si elles sont inventées, est plus cool que de montrer la dure réalité, qu’elle soit personnelle, de notre environnement, localité, pays, région, monde. Ainsi, le contraste entre certaines réalités et d’autres est épouvantable. Une réalité biaisée, négationniste et partielle est un terrain fertile pour les fausses nouvelles et la post-vérité. L’actualité a été déplacée de son trône par le show business, les blagues, les blagues, les défis qui vont du ridicule au risqué, morbide ou sensationnel, les banalités, etc., rivalisant pour occuper les premières places dans le classement des contenus préférés. Attention, ce sont des réalités diffusées sur des plateformes et des médias où les gens choisissent le contenu qu’ils veulent, non seulement voir mais partager. L’objectif, devenir un top tendance.

Une option de vie à la vitesse d’un clic, tout à portée de main : consommation, relations sociales, travail, éducation, divertissement, etc. Ce qui se cache derrière les faits importe peu. Pourquoi devient-il plus populaire ? Pourquoi est-ce si attrayant et addictif ?

Quelques questions pour illustrer :

Toi. À quelle génération appartient-il : Baby Boomers (1949-1968), Génération Savez-vous comment ils caractérisent les traits de caractère de ces générations ? Un exemple de la façon dont le journal La Vanguardia, d’Espagne, le fait : Austérité, Ambition, Obsession du Succès, Frustration, Irrévérence, Favoris, respectivement avec chaque génération mentionnée. Dans votre pays, avez-vous été défini, générationnellement, par un trait caractéristique ?

Combien de publications sur vos comptes de réseaux sociaux voyez-vous par jour ? S’il s’agit de publications d’actualité, provenant de médias numériques ou traditionnels, combien en arrêtez-vous et lisez-vous au-delà du titre ? Sur combien de comptes ou de canaux personnels ou de groupe les voyez-vous • Discuter d’un sujet d’actualité d’intérêt politique, économique ou social ? À combien de régimes ou de résumés d’actualités quotidiens, envoyés par courrier électronique (lettre d’information), êtes-vous abonné ? Les lisez-vous tous ?

Combien de fois consultez-vous vos réseaux sociaux et vos comptes de messagerie ?

Lorsque vous rentrez chez vous ou au bureau, laissez-vous votre smartphone au même endroit et l’oubliez-vous, ou l’emportez-vous partout et à tout moment avec vous ? Votre Smartphone est-il devenu indispensable à votre activité quotidienne, que ce soit pour acheter en ligne, effectuer des paiements bancaires, effectuer des démarches financières et auprès des institutions publiques, se divertir, se retrouver, au travail et entre amis, s’informer et ne rien manquer ?

Combien d’activités de plein air faites-vous quotidiennement, hebdomadairement ou mensuellement ? Quelle est la dernière fois que vous avez rendu visite ou rencontré vos parents, sœurs et frères, fils, filles, il y a environ 1 mois, 3 mois, 6 mois ou plus ?. La même question mais avec vos amis. Avez-vous vu diminuer la participation de vos proches aux anniversaires, aux funérailles, à la fête des pères ou des mères, à Noël, etc. ? Quelles générations sont les plus absentes ? Quelles sont les excuses les plus fréquentes de ceux qui sont absents : « ils sont occupés » ?.

Théories, hypothèses, thèses, études pour aborder la compréhension de la gratification immédiate et de la réalité heureuse :

.-La ligne de recherche la plus populaire pour expliquer la gratification immédiate est peut-être celle proposée par la « dépendance comportementale » provoquée par la libération de dopamine, d’endorphine et d’ocytocine, trois des quatre hormones du bonheur, à chaque fois qu’un clic sur le smartphone, un écran faire défiler, que ce soit pour consulter un compte de réseau social, rechercher des contenus courts et stimulants sur une plateforme numérique ou pour jouer avec une application, en ligne ou hors ligne, seul ou à plusieurs, d’où la multiplication des contenus d’appâts à clics et des applications de jeux stimulantes et addictives à capturer l’attention de l’utilisateur.

« Selon l’experte en toxicomanie Anna Lembke, nos smartphones nous transforment en dopaminergiques, et chaque coup, like et tweet alimente notre habitude. Alors, comment surmonter notre dépendance numérique ? (22/08/2021, Le Gardien)

« Elle appelle le smartphone « l’aiguille hypodermique moderne » : nous nous y tournons pour des injections rapides, recherchant l’attention, la validation et la distraction à chaque coup, like et tweet. » (ib.)

« Plutôt que de nous donner du plaisir en soi,… la dopamine nous motive à faire des choses qui, selon nous, nous apporteront du plaisir… Les scientifiques utilisent la dopamine pour mesurer « le potentiel de dépendance de toute expérience », écrit Lembke. Plus la libération de dopamine est importante, plus elle crée une dépendance. »»(ib.)

«…«Le monde numérique permet une frénésie alimentaire à une échelle jamais vue auparavant, car il n’y a aucune limitation pratique qui nous oblige à faire une pause.»»

« En plus de compromettre notre capacité d’attention, Lembke dit que notre obsession de la gratification instantanée signifie que nous vivons constamment dans notre cerveau limbique, qui traite les émotions, plutôt que dans notre cortex préfrontal, qui s’occupe de la planification future et de la résolution des problèmes, importants pour le développement. de personnalité. » (ib.).

« Nous perdons notre capacité à différer la satisfaction, à résoudre les problèmes et à gérer la frustration et la douleur sous leurs différentes formes. » (ibid.).

« Le contenu en ligne qui fait rire ou pleurer le public libère des vagues d’endorphines qui améliorent l’humeur. Des défis physiques plus intenses sur les réseaux sociaux, comme des concours de planche ou des vidéos de danse, peuvent également activer les endorphines. (12-5-2022, groupe Vanquish Media)

« La combinaison de l’engagement émotionnel et de l’intensité physique explique probablement l’augmentation des défis dans les vidéos sociales plus exigeantes physiquement sur des sites comme TikTok ou YouTube. » (ib.)

« …Lorsque nous interagissons avec d’autres personnes en ligne, notre cerveau libère de l’ocytocine, connue sous le nom d’« hormone du câlin » car elle favorise les sentiments d’unité et de proximité… Des recherches récentes montrent que l’ocytocine est également libérée lors d’interactions sociales positives en ligne. Commenter les publications d’un ami sur les réseaux sociaux ou partager des mots de soutien en ligne libère cette hormone. (ib.).

Malheureusement, ces relations entre hormones du bonheur ou produits chimiques naturels ne sont pas causales, les méthodes de mesure n’ont pas encore été acceptées par la communauté scientifique et les hypothèses nécessitent davantage de validation.

.-Par rapport aux écrans et à la réalité, certaines inquiétudes et recommandations concernant leur utilisation commencent déjà à être enregistrées, notamment dans les premières années de la vie.

Selon le Dr Julio Rodríguez en génétique (@bitacorabeagle), exprimé sur le réseau social

« L’exposition à la télévision et aux médias numériques au cours des premières années de la vie est associée à des résultats atypiques du traitement sensoriel, c’est-à-dire à des altérations de la capacité à traiter le monde réel qui les entoure. » (9-1-2024, Dr Julio Rodríguez)

« L’American Academy of Pediatrics (AAP) déconseille les dépistages pour les bébés de moins de 18 à 24 mois. L’AAP recommande de limiter le temps d’utilisation des médias numériques pour les enfants âgés de 2 à 5 ans à pas plus d’une heure par jour. (ib.)

En moyenne, le citoyen américain passe 7 heures et 4 minutes par jour sur les écrans, la moyenne mondiale étant de 6 heures et 58 minutes. Le temps d’écran quotidien moyen par génération d’adultes, de la plus élevée à la plus basse, est : la génération Z avec 7,3 heures, la génération Y ou Millennials avec 6,7 heures, la génération X avec 6 heures et les baby-boomers avec 2,9 heures. (12-27-2023, What’s le Big Data).

Que faire?

.-Nous devons financer des lignes de recherche qui aident à comprendre les impacts de l’utilisation des smartphones sur le développement de la personnalité et de la société.

.-Nous devons diffuser massivement et débattre, en termes simples, des travaux qui abordent ces questions.