La dépendance au téléphone portable peut avoir un impact sur la fonction visuelle, provoquant un inconfort et des effets directs tels que sécheresse oculaire, vision floue et insomnie, même chez les enfants et les jeunes.
Les experts soulignent également qu’en raison de l’utilisation prolongée d’appareils tels que les téléphones portables pendant la pandémie de Covid-19, il y a eu une augmentation de la myopie chez les enfants d’âge préscolaire, selon les médias.
Plus précisément, bien que l'utilisation de divers appareils puisse produire un ensemble de symptômes du syndrome visuel par ordinateur, des équipements tels que le téléphone provoquent une fatigue oculaire, des maux de tête, une sécheresse oculaire, une vision floue, des étourdissements et une photophobie.
À cela s'ajoutent des douleurs au dos, au cou et aux épaules dues à la position dans laquelle on regarde le téléphone, a expliqué à Últimas Noticias le Dr Andrés Corro, ophtalmologiste.
Il a ajouté que le cas des enfants peut produire ou affirmer une myopie, c'est pourquoi il a confirmé une brusque augmentation de la myopie chez de nombreux patients pendant la période de confinement due à la récente pandémie.
Est-ce que cela peut provoquer la cécité ?
Lorsqu'on lui a demandé si l'utilisation prolongée d'un téléphone portable pouvait provoquer un certain type de cécité, Corro a répondu que « pas une cécité immédiate en tant que telle », mais que, par exemple, chez les enfants qui les utilisent dès leur plus jeune âge et pendant de nombreuses heures, cela peut provoquer maladies telles que la myopie et l'amblyopie.
Il a ajouté qu'à long terme, cela les prédispose à souffrir de cataracte, de glaucome et de troubles de la rétine (cécité). En fait, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), on estime que d'ici 2030, 40 % de la population mondiale en souffrira. de la myopie.
Recommandations
Le Dr Andrés Corro a recommandé l'utilisation d'un filtre bleu sur les lentilles, bien qu'il n'ait pas été entièrement prouvé qu'il réduise l'incidence des écrans sur les yeux.
De même, mettez en pratique la « règle 20-20-20 », qui signifie que toutes les 20 minutes d’utilisation d’appareils électriques, il est recommandé de regarder un objet à environ six mètres de distance pendant 20 secondes.
Une autre recommandation est d'avoir un bon éclairage lors de l'utilisation de ces appareils et d'éviter l'obscurité de l'appareil lui-même et de la lumière extérieure, et d'utiliser des larmes artificielles si nécessaire, c'est-à-dire des larmes artificielles pour lubrifier l'œil et éviter la sécheresse oculaire.
« Vous devriez essayer de ne pas utiliser les appareils plus de six heures par jour et vous reposer toutes les 20 minutes selon la règle 20-20-20 et la distance du téléphone doit être de 40 centimètres ou la distance du bras d'au moins cela », a-t-il déclaré. dit. .
Il a ajouté qu'il est également important d'éviter l'utilisation d'écrans de tout type chez les enfants de moins de 2 ans et de se rendre chez l'ophtalmologiste s'ils ressentent très régulièrement une gêne visuelle.
La lumière bleue
La lumière bleue peut être trouvée dans la lumière du soleil et dans d’autres sources naturelles. Certaines études suggèrent qu'il peut avoir des effets bénéfiques tels que l'amélioration de l'humeur, la prévention des maladies cardiovasculaires, la régulation des cycles circadiens, l'influence sur le sommeil et l'éveil, ainsi que la perception des couleurs, l'attention visuelle et d'autres processus cognitifs ; cependant, ce n’est pas concluant.
Certains spécialistes s'inquiètent du lien avec la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA). Il s’agit d’une maladie qui affecte la vision centrale et peut provoquer la cécité.
Les données des agences internationales indiquent également que l'utilisation du téléphone pendant plus d'une heure à la fois contribue à la fatigue oculaire, aux douleurs oculaires et à la somnolence.
D’autres recherches, comme celle menée en 2018 par l’Université de Tolède aux États-Unis, ont montré que « la lumière bleue accélère la cécité », mais tout cela continuera à faire l’objet d’études.
Ce qui est vrai, comme le souligne le Dr Corro, tout change lorsqu'il y a une utilisation excessive et incontrôlée du téléphone portable, qui intègre aujourd'hui diverses fonctionnalités qui le rendent plus nécessaire.
Bref, avec le téléphone portable, outil utile dans divers domaines et moments de la vie quotidienne, il est essentiel d'avoir de bonnes habitudes car il peut entraîner des problèmes de santé, notamment physiques.
Données
- Il y a quelques jours, il est apparu qu'un groupe de chercheurs internationaux avait découvert des preuves démontrant que l'utilisation du téléphone portable n'était pas liée à un risque accru de cancer du cerveau, a rapporté l'agence de presse vénézuélienne dans une note.
- Selon l'agence, la conclusion des chercheurs découle d'une série d'examens systématiques commandés par l'OMS pour évaluer les effets des ondes radio et ont déterminé qu'il n'y avait pas d'augmentation de l'incidence des cancers du cerveau.
- Les scientifiques étaient chargés d'analyser les données de 63 études épidémiologiques réalisées entre 1994 et 2022 auprès de millions de patients de 22 pays. Cependant, ils poursuivent leurs recherches, mais ils assurent qu'il n'y a aucune relation entre l'utilisation des téléphones portables et les tumeurs cérébrales.
