Les derniers articles et accessoires technologiques Ils ont été adaptés aux intérêts quotidiens de leurs utilisateurs, par exemple l'Apple Watch a été un accessoire très utile pour ceux qui aiment contrôler leurs routines d'exercice quotidiennes.
Les les athlètes ont été les plus intéressés par ces accessoires, notamment ceux qui pratiquent en cours d'exécution, car pour participer à l’un de ces concours, une préparation préalable assez rigoureuse est nécessaire pour atteindre l’objectif. De son côté, la société Apple a commencé à proposer des options d'allié aux coureurs, même basées sur des données scientifiques,
Avec ces appareils, il est possible calculer diverses fréquences, comme la fréquence cardiaque, les calories brûlées, l'oxygène dans le sang, le chronomètre, entre autres fonctions pour surveiller l'activité physique et les soins de santé. Une autre fonction de ces appareils est qu'ils mesurent non seulement chaque activité, mais aussi collecte et stocke des informations sur les appareils.
Selon l'enquête du American Heart Association et le Hôpital Brigham et femmes sobre la relación entre la actividad física y el estado del corazón, con 201.471 participantes, donde 1000 son participantes de maratones y más del 50% han estado en sesiones de al menos 5 kilómetros, todos tienen una relación en particular y es la adecuada preparación para l'activité.
Ces gens qui ont un Apple Watch, ils savent que leur condition physique est automatiquement stockée dans les informations de l'appareil, tout comme le chronomètre fonctionne pour générer une période estimée. Ce processus doit avoir au moins quatre mois de préparation pour avoir un bon dossier, car de cette façon, Les appareils nécessitent 90 à 120 semaines de préparation participer à un marathon.
Pour avoir une plus grande précision avec votre Apple Watch il est recommandé :
- Personnalisez le cadran en tournant la « couronne numérique » située sur le côté des montres pour l'affiner selon vos préférences.
- Gérez les widgets pour un accès plus rapide aux applications dont vous avez besoin à proximité. C’est idéal avec les accessoires dotés de watchOS 10.
- Créez des sphères en mode portrait pour personnaliser vos arrière-plans avec des effets 3D.
- Modifiez les objectifs d'entraînement en fonction du style de vie de chaque utilisateur depuis l'application « activités » sur la montre.
