DataUN : 76,8% réagissent nerveusement aux bruits intenses après le tremblement de terre

Le 24 juin 2026, deux puissants tremblements de terre ont secoué Caracas, La Guaira et cinq autres États du nord du Venezuela en quelques minutes. Les autorités ont décrit ce double sismique comme le plus tragique que le pays ait connu au cours du siècle dernier, dépassant même le tremblement de terre de Caracas de 1967. Quelques semaines plus tard, les chiffres officiels des victimes et des dégâts continuent d’être mis à jour, tandis que les équipes de secours, les organisations internationales et les volontaires continuent de travailler dans les zones les plus touchées.

Après ce premier moment d’urgence, une bonne partie du pays est entrée dans une phase différente : celle de vivre avec les répliques, avec les nouvelles qui continuaient d’arriver et avec l’incertitude quant à savoir si une telle chose pourrait se reproduire. C’est à ce stade qu’apparaissent généralement des effets qui ne sont pas visibles sur les images des bâtiments effondrés, mais qui font également partie des conséquences de la catastrophe : troubles du sommeil, sursauts au moindre bruit fort, changements dans la façon d’organiser la maison ou de se coucher chaque nuit, et attention presque constante à toute information sur de nouveaux mouvements sismiques.

Pour comprendre comment ces semaines ont été vécues, DonnéesUN conçu et publié une enquête numérique sur notre portail Web et sur les réseaux sociaux visant à explorer l’état émotionnel des personnes et les changements de routine après le tremblement de terre. L’enquête a été disponible du 13 au 16 juillet 2026 et a recueilli 590 réponses.

Le questionnaire a étudié, entre autres sujets, les symptômes physiques associés au stress, la qualité du sommeil, la sensation dite de « tremblement de terre fantôme », les réactions aux bruits forts et soudains, les changements d’habitudes à la maison dus à la peur d’un nouveau tremblement de terre, la fréquence avec laquelle les gens recherchent des informations sur les répliques, l’environnement émotionnel au sein des familles et, dans le cas de ceux qui ont des enfants ou des personnes âgées à leur charge, ce que cela a été d’assumer ce rôle d’aidant au milieu de la crise.

Les résultats présentés ci-dessous offrent un premier portrait de la manière dont un événement de cette ampleur s’installe également dans la vie quotidienne : dans la manière de dormir, de réagir à une porte qui claque, d’organiser la maison avant de se coucher ou de parler – ou pas – de la peur au sein de la famille.

retourne dormir

Le symptôme le plus fréquent associé aux effets du séisme du 24 juin est la difficulté à s’endormir ou à faire des cauchemars, rapporté par 63,6 % des personnes interrogées. Viennent ensuite des palpitations ou une oppression thoracique face à des bruits forts (30,3 %) et des maux de tête ou des tensions musculaires persistantes (30 %). Seulement 26,1 % n’ont ressenti aucun symptôme physique inhabituel.

En ce qui concerne spécifiquement la qualité du sommeil, nous constatons que 45,3% dorment beaucoup moins ou se réveillent constamment en sursaut depuis le tremblement de terre, et 36,6% supplémentaires déclarent avoir des difficultés à s’endormir au début, même s’ils parviennent ensuite à se reposer. Seuls 18,1% affirment que leur sommeil n’a subi aucune altération.

Les nerfs à fleur de peau

81,3% ont ressenti ce qu’on appelle le « séisme fantôme », la sensation que la terre bouge alors que tout est calme : 42% occasionnellement et 39,3% très fréquemment pendant la journée. Seuls 18,6% déclarent ne pas l’avoir ressenti du tout.

Face à des bruits forts et soudains – motos, camions, portes qui claquent, tonnerre – 76,8 % réagissent avec un certain degré de vigilance ou de frayeur : 47,3 % ressentent une légère alerte mais retrouvent rapidement leur calme, tandis que 29,5 % ont immédiatement peur en pensant qu’ils tremblent à nouveau. Les 23,2% restants déclarent réagir normalement.

Ce n’est plus pareil

78,6% ont changé certaines habitudes quotidiennes à la maison par crainte d’un nouveau tremblement de terre. Le changement le plus courant est léger (36,6 % ont fait de petits ajustements sans modifier leur routine), mais 25,9 % dorment désormais habillés, avec des chaussures à proximité ou laissent les portes ouvertes, et 16,1 % ont préparé un sac à dos d’urgence qu’ils n’avaient pas auparavant. 21,4% n’ont changé aucune habitude.

60,6 % examinent activement les informations sur les répliques ou les tremblements de terre : 40,3 % le font plusieurs fois par jour pour rester informés et 20,3 % le font constamment, de manière obsessionnelle. À l’autre extrême, 23,1 % ne le font presque jamais ou évitent le sujet pour éviter d’être suggestif, et 16,3 % ne vérifient que lorsqu’ils ressentent un mouvement ou un bruit suspect.

Une expérience familiale

Concernant l’environnement émotionnel à la maison, 50,8% déclarent que leur famille est plus unie et parle ouvertement de leurs peurs depuis le séisme. 26,8% estiment que l’ambiance reste la même qu’avant le séisme, tandis que 22,4% font état de tensions, de nervosité collective ou de disputes fréquentes.

Parmi ceux qui ont à leur charge des enfants ou des personnes âgées, 44,8 % ont dû cacher leur propre peur pour donner la tranquillité d’esprit aux personnes à leur charge. 49,1% déclarent qu’ils ont tous géré la situation assez calmement, et seulement 6,1% reconnaissent qu’il leur est très difficile de les calmer car ils ont aussi peur.