Le Brésil

José Carlos Farah commente un article scientifique sur la réponse immunitaire de l’organisme – Jornal da USP




L’activité physique, un bon sommeil, une alimentation saine et éviter le stress sont des piliers pour maintenir une bonne immunité

José Carlos Farah dans la chronique d’aujourd’hui commente un article scientifique qui traite de la réponse immunitaire du corps au covid-19. Bien qu’il n’y ait toujours pas de recherche prouvant que l’activité physique est un facteur clé pour réduire la possibilité de contracter le sras-cov-2, plusieurs études indiquent que l’exercice physique régulier est associé à une réduction et à la mortalité par maladies infectieuses. Selon l’article, pour maintenir une bonne immunité, il existe quatre piliers corrélés : bien dormir, avoir une alimentation saine, éviter le stress et faire de l’exercice.


corps et mouvement
La colonne corps et mouvement, avec le professeur José Carlos Farah, est diffusé tous les lundis à 8h00 sur Rádio USP (São Paulo 93,7 FM; Ribeirão Preto 107,9 FM) et également sur Youtube, produit par Jornal da USP et TV USP .

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