Selon la Organisation mondiale de la santé (OMS) l’exercice physique pourrait éviter au moins 3 millions de décès par an Cancer; une routine de deux heures d’exercice modéré, par semaine, réduit le risque de certains types de Cancer et il prévient jusqu’à un tiers des 7,6 millions de décès qui surviennent chaque année dans le monde à cause de cette maladie.
Une étude publiée dans la revue ‘International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity’, a réitéré l’importance d’établir de meilleurs services de détection précoce et de traitement de la maladie, comme l’a rapporté Juan Pablo Rey, chercheur du projet et enseignant à la Université internationale de Valence (VIU).
« Le cancer est en train de devenir l’une des principales causes de décès dans le monde et il est prévu que d’ici 2030 les taux de mortalité dus à la maladie dépasser 11 millions chaque année», a expliqué l’expert.
Dans la recherche à laquelle ont participé des scientifiques de l’Université internationale de Valence, Université de Harvard l’Université fédérale de São Paulo du Brésil, l’Université de Santiago du Chili et l’Université publique de Navarre (UPNA), il est démontré que le renforcement musculaire et l’activité physique comme la marche, la course, la natation et le vélo, réduit le risque de souffrir de différents types de Cancer.
Au total, 12 études ont été analysées dans le monde, avec la participation de plus d’un million de personnes, qui ont été suivies entre 6 et 25 ans, comparant le risque de développer un cancer plusieurs années plus tard, en fonction de la durée et de la fréquence de l’entraînement hebdomadaire en force, dans lequel le développement des muscles squelettiques c’est important.
« Les muscles squelettiques sont capables de produire au moins 650 substances lors de l’exercice, et ceux-ci améliorent le fonctionnement des organes du corps. La recherche a montré que l’exercice réduit de 12 % la Cancer du sein chez les femmes physiquement actives, tandis que le Cancer colon, réduit votre risque de 24% avec une activité physique ». A indiqué le professeur de l’Université Internationale de Valence.
En Colombie, la prostate, suivie de Cancer le côlon, le rectum et l’estomac sont les plus fréquents chez les hommes. Pour sa part, Cancer Le cancer du sein, suivi du cancer du col de l’utérus, du côlon et du rectum, sont les plus fréquents chez la femme.
L’étude a également révélé que les activités de renforcement musculaire étaient associées à une incidence plus faible de Cancer les maladies rénales et la mortalité totale par cancer, car les activités combinées de renforcement musculaire et d’aérobie peuvent réduire davantage la mortalité totale par cancer.
« C’est une découverte importante dans laquelle la collaboration a été la clé entre les différentes universités pour partager connaissances et expériences. La poursuite des recherches dans ce domaine nous permet de savoir quelles activités ou habitudes peuvent aider à prévenir cette maladie », a conclu Rey.
