Le Brésil

Prendre soin du corps est une nécessité pour préserver la santé – Jornal da USP

Maria Valéria Robles Velasco commente que la pandémie a rendu de nombreuses personnes moins prudentes avec leur apparence, mais prendre soin de son corps est essentiel

par Simone Lemos

Des précautions doivent être prises lorsque « le mépris » du corps est un signe de détresse psychologique – Photo : Freepik

En cette période d’isolement causée par le covid-19, de nombreuses personnes ont dû s’adapter à une nouvelle réalité, dans laquelle elles ne ressentaient pas le besoin d’être constamment soignées, avec des cheveux, des ongles et une peau impeccables. Certains en ont profité pour changer de look, en adhérant, par exemple, aux cheveux blancs. Ces changements, qui peuvent apparaître comme un manque de souci du look, masquent souvent un problème bien plus grave, comme l’explique Leila Tardivo, psychologue et professeur à l’Institut de psychologie de l’USP.

« Si ce changement était un temps, une moindre demande, ok. Maintenant, si ce changement reflète un mépris de vous-même, de votre corps, parce que le corps c’est nous, nous sommes corps et esprit ; si c’est un mépris de son propre corps, des cheveux laids, parce que vous ne verrez pas les gens, mais vous les verrez. Nous, qui travaillons avec la santé mentale, savons qu’il y a eu une augmentation de la dépression et de l’anxiété pendant cette période. Il faut être prudent lorsque cette « négligence » avec le corps est signe de détresse psychologique, alors il faut chercher un professionnel. »

Si, d’une part, l’attention à la santé mentale est importante, d’autre part, le soin du regard est également important. Marie Valéria Robles Velasco, professeure titulaire d’un doctorat en cosmétologie à la Faculté des sciences pharmaceutiques de l’USP, explique que les gens se soucient moins de prendre soin de leur peau, de leurs cheveux et de leurs ongles. Elle se souvient que ses mains sont très sèches à cause du lavage constant et de la consommation d’alcool. Ceux qui se lavaient moins les cheveux souffraient également d’un excès de gras sur le cuir chevelu, présentant une dermatite séborrhéique.

Beaucoup de gens ont adhéré aux cheveux blancs ou gris pour de nombreuses raisons différentes. Mais, pour le garder beau et brillant, il faut des soins, il ne suffit pas de le garder propre. Ces cheveux incolores nécessitent beaucoup plus d’attention que les cheveux teints ou naturels, rappelle la cosmétologue. « C’est un poil poreux, si vous ne portez pas de masque hydratant au moins une fois par semaine, il ne brille pas. Les cheveux blancs manquent de mélanine naturelle. Le gris en a un peu plus. La mélanine est un écran solaire naturel, si vous allez être exposé au soleil, vous devez protéger ces cheveux avec un chapeau, une casquette.

Le professeur Valéria a expliqué que l’hydratation et les soins de la peau sont très importants. « Lorsque vous hydratez votre peau, vous renforcez la barrière protectrice. Au fond, il est toujours bon de se rappeler que prendre soin de sa peau est une défense dont nous disposons. L’utilisation constante de l’ordinateur causait des imperfections sur la peau, car de nombreuses personnes n’appliquaient pas de crème solaire. Prendre soin du corps, de la peau et des cheveux n’est pas seulement nécessaire par vanité, mais aussi par besoin de préserver sa santé personnelle.


Journal de l’USP en direct
Jornal da USP no Ar est un partenariat entre Rádio USP et Escola Politécnica, la Faculté de médecine et l’Institut d’études avancées. Nà l’antenne, par Rede USP de Rádio, du lundi au vendredi : 1ère édition de 7h30 à 9h00, avec une présentation de Roxane Ré, et autres éditions à 10h45, 14h00, 3 : 00h00 et 16h45. À Ribeirao Preto, l’édition régionale sera diffusée de 12h à 12h30, avec des présentations de Mel Vieira et Ferraz Junior. Vous pouvez vous connecter à Rádio USP à São Paulo FM 93,7, à Ribeirão Preto FM 107,9, sur Internet à l’adresse www.jornal.usp.br ou via l’application Jornal da USP sur votre téléphone portable.

Vous pourriez également aimer...