Prenez soin de votre voix, un instrument qui définit des aspects importants de la vie – Jornal da USP

A l’occasion de la Journée mondiale de la voix, qui sera célébrée le 16 avril, Aline Wolf défend que l’apprentissage de la santé de la voix doit commencer dès l’enfance pour que, même dans la jeunesse, « nous puissions transmettre les bonnes impressions à nos interlocuteurs »

par Laura Oliveira

La voix est un instrument qui définit des aspects importants de la vie, comme les relations personnelles et professionnelles – Photo : Reproduction/Pexels

La communication, partie essentielle de la vie quotidienne des êtres humains, a la voix comme l’un des principaux outils. Le manque d’attention à la voix, cependant, peut générer des problèmes, en particulier pour ceux qui travaillent avec la production vocale, mais il peut aussi nous éloigner des réalisations et des droits sociaux. L’alerte vient du professeur d’orthophonie à la Faculté de médecine de Ribeirão Preto (FMRP) à l’USP, Aline Wolf, qui parle de la célébration de la Journée mondiale de la voix, le 16 avril.

Aline Wolf – Photo : Archives personnelles

La campagne de cette année amène le thème Votre voix compte au centre de soins. Et, précise le professeur Aline, l’implication d’aspects plus subjectifs dans la campagne montre que, « du plein exercice de notre voix, nous pouvons occuper les espaces les plus variés et légitimer nos droits ». Ainsi, cette édition de la campagne va au-delà de la santé physique, discutant de l’importance de la voix comme représentation, « pour la voix qui nous met et nous sort de certains endroits », dit-il.

L’enseignant affirme que la voix est un instrument qui définit des aspects importants de la vie, tels que les relations personnelles et professionnelles, et soutient que l’apprentissage de la santé de la voix devrait commencer dès l’enfance afin que, déjà dans la jeunesse, « nous puissions transmettre les impressions correctes à nos interlocuteurs.

Mais l’enseignant rappelle que des problèmes tels que le stress et la violence vocale ne peuvent être laissés de côté. Le stress émotionnel, commente-t-il, celui du travail au quotidien, crée des tensions musculaires défavorables à une bonne production vocale. D’autre part, la violence vocale (quand on parle mal et longtemps) est un problème qui touche surtout les professionnels qui ont leur voix comme l’un de leurs principaux outils de travail, comme les enseignants. En plus de l’exemple du professeur, Aline cite crier et parler trop, ou parler sous beaucoup de tension, comme cas d’abus vocal.

Vérités et mythes sur les soins de la voix

Les bonnes habitudes pour les soins de la voix ont toujours été nécessaires et, en quelque sorte, relèvent du bon sens. Aline met cependant en avant, comme exemple néfaste, l’usage des cigarettes conventionnelles et électroniques et, comme bonne habitude, la nébulisation faite uniquement avec une solution saline, qui a aidé les professionnels de la voix, notamment les musiciens.

L’enseignante cite également le mythe du bienfait des comprimés anesthésiants au menthol qui, au contraire, peuvent aggraver les situations de violence vocale. Ces pastilles provoquent la sensation que l’effort vocal est moindre, mais l’effet néfaste sur la voix demeure.


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