Les champignons du pied ou pied d'athlète se cachent dans les périodes de chaleur et d'humidité plus élevées. Avec quelques précautions et l’utilisation de remèdes maison, ce trouble peut être évité et inversé. Non seulement la chaleur épuise notre énergie et rend notre humeur fébrile, mais le temps est également propice aux infections fongiques des pieds, plus fréquentes de nos jours en raison de l'augmentation de la transpiration et de l'humidité qui favorisent la propagation des bactéries, un facteur qui s'ajoute à celui-ci. un plus grand nombre de visites dans des espaces tels que les piscines, les plages ou les gymnases où les personnes pieds nus favorisent la propagation de ces inconforts.
L’un des symptômes les plus importants qui nous avertissent d’un éventuel cas de champignon est la variation de la texture et de la couleur des ongles. Même si le champignon apparaît généralement sur les ongles (ils semblent rongés), ils sont également présents entre les doigts et d'autres parties du pied, ce qui donne à la peau un aspect plus sec (elle se fissure même) et a tendance à démanger, note le naturopathe et acupuncteur José. Vicente Arnau.
Si vous avez le moindre soupçon, vous devriez toujours consulter un podologue ou un spécialiste, car plus tôt vous commencerez le traitement, plus il sera facile de lutter contre les mycoses des pieds. De même, commente le spécialiste, les traitements ou remèdes naturels contre les mycoses des pieds doivent être suivis pendant plusieurs mois car il faut tenir compte du fait que la croissance de l'ongle est très lente et donc les changements mettront des mois à être observés (aussi long soit-il). prend pour changer complètement l'ongle).
ÉVITER LES CONTAGIONS
Pour résoudre cette condition gênante, il est essentiel de comprendre que les champignons ont besoin de chaleur, d’humidité et d’obscurité pour se reproduire. Compte tenu de cela, le spécialiste consulté suggère :
• Portez des chaussures qui permettent à vos pieds de bien respirer ; Fabriqué avec des matières naturelles et les plus fraîches possibles (coton, lin, etc.). Beaucoup de gens remarquent que pendant les périodes chaudes, leurs pieds transpirent moins avec des chaussettes courtes.
• Il est essentiel de marcher pieds nus autant que possible pour que les pieds puissent s'aérer ; toutefois, cela doit être fait sur des sols propres et correctement désinfectés avec des produits de nettoyage.
• Se baigner les pieds dans la mer ou avec de l'eau et du sel est utile. Soyez cependant très prudent en prenant un bain de soleil directement sur le sable de la plage car celui-ci représente un « nid » de champignons (sec et chaud en haut et humide en bas). Il est suggéré de s'étendre sur une serviette ou un tapis et de bien se sécher d'abord.
• Exposer périodiquement ses chaussures au soleil permet de lutter contre l'humidité et l'obscurité (facteurs reproducteurs de champignons).
• Séchez bien vos pieds après le bain.
• Utilisez toujours la même serviette et ne la partagez pas avec des tiers car les champignons des pieds ont un niveau de contagion élevé.
• Dans les gymnases ou les douches communautaires, il est essentiel de porter des sandales.
• Évitez les chaussures qui serrent trop les pieds, empêchant ainsi la circulation sanguine et la ventilation normale du pied. Il faut éviter la transpiration excessive accumulée dans cette zone. De plus, les chaussures en caoutchouc ne sont pas recommandées. L'utilisation de chaussures de sport ne doit être utilisée que pour le sport.
• Portez des chaussettes propres en coton afin qu'elles absorbent bien l'humidité. Changez-les souvent au cas où vous seriez sujet à ce problème.
• Mettez du talc entre vos doigts pour les garder au sec.
• Pour cette zone, utilisez un savon à base de soufre ou d'arbre à thé, riche en propriétés fongicides.
• Pour éviter de contaminer le reste de la famille, après le bain, versez de l'eau très chaude ou du chlore dans la douche.
DE LA TABLE
Bien que l'alimentation ait normalement peu de rapport avec les champignons du pied ou le pied d'athlète, il convient de suivre les directives générales pour éviter les champignons dans le corps et il est donc conseillé de ne pas abuser des aliments riches en levure (vinaigre, bière, pain, etc.) ou avec beaucoup de sucre car il favorise également la croissance des champignons.
De même, il est recommandé d'ajouter du gingembre aux repas car son apport en acide caprylique aide à combattre les champignons du pied ou le pied d'athlète ; On peut également le prendre en infusion deux fois par jour. Il est également suggéré d'ajouter de l'ail aux repas ou de le prendre sous forme de gouttes, de gélules ou de comprimés, ce qui aide notre organisme à se débarrasser des champignons et des parasites. Son effet antifongique est très puissant. Enfin, on peut prendre une multivitamine et un minéral (sans levure) pour nourrir les ongles.
REMÈDES MAISON
• Faites tremper vos pieds dans de l'eau tiède (1 litre) avec environ 300 millilitres de bain de bouche pendant environ 20 minutes.
• Un autre remède maison consiste à utiliser de l'eau tiède, du vinaigre et du bicarbonate de soude et à tremper vos pieds pendant 20 minutes.
• Si les champignons résistent, vous pouvez augmenter la quantité de vinaigre et la température de l'eau, et ajouter environ quatre gouttes de chlore, mais n'oubliez pas d'être constant et de garder les chaussettes propres pour ne pas être à nouveau contaminées.
• Après le bain, séchez bien vos pieds et appliquez un peu de crème Vick Vaporub, celle que nos grands-mères mettaient sur notre poitrine contre la toux.
