Un cycle menstruel normal et sain peut durer entre 21 et 35 joursCependant, il y a beaucoup de femmes chez qui cela ne se produit pas de cette manière, car leurs règles sont très irrégulières ; en fait, certains d’entre eux peuvent durer quelques mois sans saigner, et d’autres qui l’ont plus d’une fois en 30 jours.
Cependant, pour celles chez qui ce n’est pas courant ou fréquent, avoir un retard de menstruation serait lié à une éventuelle grossesse, mais ce que peu savent, c’est que ce n’est pas la seule raison et que bon nombre de vos habitudes quotidiennes ou de vos émotions actuelles peuvent être à l’origine de vos règles manquées. le portail des experts « ligne de santé » en révéler quelques-uns.
Pourquoi vos menstruations sont-elles en retard ?
- Stresser: Les hormones peuvent être réduites par le stress, qui peut également affecter la partie de votre cerveau qui régule vos règles, c’est pourquoi vous pouvez ressentir un léger retard jusqu’à ce que vos émotions retrouvent l’équilibre.
- Poids corporel: L’insuffisance pondérale ou l’obésité peuvent causer des problèmes hormonaux et arrêter l’ovulation, il est donc important de ne pas laisser votre corps atteindre l’une ou l’autre limite ; prenez soin de votre alimentation et incluez l’exercice dans votre routine quotidienne.
- Ovaire polykystique : Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est plus courant que vous ne l’imaginez, et c’est une condition dans laquelle le corps produit plus d’hormones mâles qu’il ne le devrait : les androgènes, donc ils finissent par former des kystes dans les ovaires qui rendent le cycle menstruel irrégulier.
- Contraceptifs : Les méthodes contraceptives génèrent également un dérèglement hormonal, car elles contiennent des œstrogènes et des progestatifs, surtout lorsqu’elles sont mises en route ou lorsqu’elles sont arrêtées ; les pilules, ou celles qui sont implantées ou injectées produisent ces effets, empêchant vos ovaires de libérer des ovules.
- Maladies: L’une des raisons les plus inquiétantes des retards menstruels est la présence de maladies chroniques, telles que le diabète et la maladie cœliaque, qui peuvent empêcher l’absorption des nutriments nécessaires à un cycle sain et régulier. Les problèmes de thyroïde affectent également les niveaux d’hormones et entraînent un retard ou une absence totale de saignement.
- Périménopause précoce : Bien que la ménopause débute entre 45 et 55 ans, de nombreuses femmes peuvent la développer précocement, puisque les premiers symptômes apparaissent à 40 ans ou même plus tôt ; de cette manière, le nombre d’ovules commence à diminuer et les règles commencent à disparaître.
