Le Brésil

Comprendre comment la course à pied est liée au vieillissement – ​​Jornal da USP

Les différences de course à pied entre les jeunes et les moins jeunes indiquent que le sport aide à maintenir la santé à long terme

La croissance de la population âgée a attiré l’attention dans plusieurs pays, dont le Brésil, et dans cette édition de la chronique Sciences et Sport Le professeur Paulo Roberto Santiago parle de la relation entre le sport et le vieillissement. Comme on sait que l’activité physique est bénéfique pour vieillir en bonne santé, la question est ici : la course à pied, par exemple, est-elle différente entre les jeunes et les moins jeunes ?

Pour la réponse, Santiago utilise les résultats d’une enquête publiée par Médecine et science dans le sport et l’exercice de 2015. Des chercheurs nord-américains ont testé et comparé « la mécanique de la course et la coordination des membres inférieurs » dans deux groupes de coureurs en bonne santé, jeunes (18-35 ans) et plus âgés (45-65 ans).

Selon la conclusion de l’étude et l’analyse du professeur Santiago, il n’y a eu aucun changement dans la variabilité des mouvements entre les groupes. Seule « une petite différence dans l’émission cinématographique a été constatée, montrant les bienfaits de ce sport pour la santé des personnes âgées ».

Santiago dit que les chercheurs ont observé une plus grande amplitude dans l’angle de la hanche et dans le couple (force) produit dans la flexion plantaire de la cheville et dans la rotation de la hanche chez les jeunes. Ce résultat, estime le professeur, montre « le maintien de la santé des coureurs plus âgés grâce à la course à pied ».

Pour ceux qui aiment le thème, la rubrique Sciences et Sport est ouvert aux suggestions de thèmes pour les éditions futures, qui peuvent être faites par e-mail ou par des commentaires sur le chaîne de colonnes sur YouTube. La seule restriction est qu’ils sont liés à la science et au sport.


Sciences et Sport
La colonne Sciences et Sport, avec le professeur Paulo Santiago, est diffusé tous les vendredis à 10h00, sur Rádio USP (São Paulo 93,7 FM ; Ribeirão Preto 107,9 FM) et également sur Youtube, avec une production de Jornal da USP et TV USP.

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